为什么很多人选择枸杞?

频道: 健康新闻
2020-08-22 22:28

1. 视力

传统中医认为枸杞有明目功效。这主要是因为枸杞富含b -胡萝卜素,在人体内可转化为维生素A,有助于改善视力。

一般来说,白天长时间饮用枸杞对眼睛的影响是不错的。

2. 消除疲劳

枸杞还具有抗疲劳作用,主要受益于枸杞多糖,能显著提高血乳酸脱氢酶的总活性。

一般来说,每天晚上睡觉前吃一些枸杞,人特别精神,疲惫的感觉会减少很多。特别是对于白天工作努力的人。当然,如果你喜欢泡在水里,你可以这样做。

3.抗氧化剂。

中医认为枸杞具有很强的抗氧化作用,这主要是因为枸杞中含有枸杞多糖、b -胡萝卜素、微量元素硒和维生素e,这些物质对皮肤有营养作用,防止皮肤干燥和衰老。

很多中年人,不仅是男人,还有女人都喜欢枸杞水。主要原因是它能滋养皮肤,具有很强的抗氧化功能。

4. 肝、肾的保养

中医认为,枸杞有明显的养肝作用。这也是很多中年人经常用保温杯泡枸杞的原因。其实对于老年人来说,由于年龄的增长,身体是逐渐老化的,如果身体不好,反而会惯坏自己的身体,那么往往会加速衰老。

5. 增强免疫力

枸杞中含有枸杞多糖,它是一种水溶性多糖,能增强非特异性免疫功能,提高抗病性,即在一定程度上增强机体的免疫力。



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