别人生气,我不生气,气出的病要谁也代替不了,这四种病,还是由气出的

频道: 健康新闻
2020-08-21 15:52

佛经中有句白话:“别人发怒,我不发怒;我病了,谁也代替不了我。”愤怒的危害是全方位的。我们必须承认的是,生活中十件事中有九件是我们不喜欢的,所以我们经常会想一两件。既然我们无法改变外部世界的现状,那么最好学会调整自己的心态和问题的角度,接受既定的无法改变的现实,节省时间去生气,去做更多有意义的事情。那么愤怒会给我们的身体带来什么伤害呢?你可能不知道,这四种病,或者是上气不接下气。

1. 心脏疾病

科学研究发现,当我们生气时,心脏附近的血液流动速度是平时的两倍。愤怒时,大量血液涌向大脑和脸部,使心脏供血不足,导致心肌缺氧。在这个时候,心脏只能加倍工作,以提供足够的氧气。因此,当我们生气的时候,我们会感到心跳加快,心脏的收缩力增强。其后果是出现心律失常、胸闷、心悸等现象,最严重的甚至会诱发心绞痛和心肌梗死。

2. 胃肠疾病

当我们生气的时候,我们的胃口会变差。我们通常说“气满了”。事实上,这是有科学依据的。愤怒会导致交感神经兴奋,并会直接影响心脏和血管,导致胃肠血流量变小,胃肠血供不足,蠕动困难,就会出现厌食症。胃酸会对胃黏膜造成一定的损伤,导致胃痛等疾病,甚至会导致胃肠功能障碍、胃溃疡等疾病。

3.肝脏疾病

中医认为,肝是气的释放之主,愤怒会损害肝。愤怒可导致肝气郁滞,肝胆不和。研究表明,当我们生气的时候,由于肝脏脂肪的增加,肝脏会比平时更大,甚至会导致脂肪肝、肝硬化等疾病。当我们生气时,身体会分泌一种叫做儿茶酚胺的物质。儿茶酚胺作用于中枢神经系统,导致血糖升高。具有强细胞毒性的游离脂肪酸也会增加。因此,血液和肝细胞中的毒素也会相应增加。

4. 甲状腺机能亢进

众所周知,人体内的激素具有量少、效率高的特点。愤怒会导致我们的内分泌系统紊乱,各种激素的产生发生变化,其敏感性也会发生变化。当我们感到生气的时候,就意味着甲状腺已经受到刺激,这个时候就会分泌过量的甲状腺激素,久而久之就会引起甲状腺机能亢进。更重要的是,由于内分泌功能障碍而分泌的皮质醇长期积累在体内,会阻碍免疫细胞的作用,导致人体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力下降。

除了以上四种疾病,愤怒还会导致诸如色斑、头晕和头痛等问题。因此,为一件小事生气是不划算的。哲学家康德曾经说过:“生气就是用别人的错误来惩罚自己。”我们不得不承认,生活是不公平的,每个人都不是完美的,不是每件事都会按照你的计划发生。与人分享快乐变成双喜,与人分享痛苦变成半痛。当我们遇到不愉快的事情时,我们可以和我们亲近的人交谈,而不是独自生气。最后,祝大家心情愉快,远离这四种疾病。

 


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