辟谣:湿头发对睡眠有害。 一半的头发干湿怎么办? 中医的一些问题

频道: 健康新闻
2020-03-22 08:07

有些事情,我们知道显然不健康,但我们仍然这样做,例如湿hair的头发睡觉。

小草在她周围有这个小习惯。从青年时期的叛逆时期开始,许多人就已经开发了它。有时他们是被父母发现的。他们被要求在半夜醒来并吹头发。

为什么晚上洗头后要上床睡觉?每个都有其自己的原因:

小一点:洗完头发后,吹头发太麻烦了。旋转的热风我无法伤害我的头发。

小D:每次我坐着等待自然风干时,我什么也做不了。我最好去睡觉!

Xiaom:加班,社交和陪伴孩子做作业。洗完澡好困还不早我用毛巾擦头发,躺在床上。

经常用湿头发睡觉的桃子有很多经验。她说:从完全的潮湿睡眠中醒来的机会太高;一半的干湿睡眠,一半的伤害,恰到好处。

湿hair的睡眠对健康有什么影响?小草请了广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任唐亮详细讲解。

湿发不利于睡眠。可能会严重导致中风!

对于湿头发的睡眠,医学尚未发现任何优点,但是缺点很多。有人认为,湿的头发就像湿的抹布不干一样,会导致霉菌感染,甚至导致中风。但是人体会更多,湿hair的睡眠容易出现头沉重的脚轻的感觉,第二天容易头痛。

按照中医的说法,头是众阳的汇合点,可以清清孔口,不会受潮,混浊之害。头部是杨全身聚集的地方。头部的七个孔(眼2,鼻孔2,耳2,口1)被称为“清桥”,无法忍受潮湿的侵袭。

“湿head的头发睡觉是为湿邪侵袭人体创造良好条件。”唐亮指出,在睡眠过程中,胃气的体表变弱,通道和侧支是空的,外来的恶疾很容易受到攻击。如果湿发导致湿热和邪气侵袭人体的头颈经络,则会引起头痛,头晕,感冒,颈肩关节疼痛等问题。

在现代医学中,这也是有道理的:处于自然蒸发状态的湿发必须将一部分热量从头部带走,并且毛孔是开放的。一旦风转冷,就会继而感冒,头痛和其他疾病。

唐亮警告:长期湿hair的睡眠,会导致沉重的水分和腹痛腹泻,类风湿性关节炎疼痛,严重影响脑中的血流,可发生中风。

半干和湿的头发有点有害。这些小方法可以驱散寒冷和驱散潮湿

半湿wet的头发睡觉比全湿all的头发睡觉更健康吗?

唐亮摇了摇头,否认吹头发的主要原因是吹干头发的根部。如果头发太长且不能吹干,则会使湿发散布在肩膀和脖子上,由于潮湿而阻塞肩膀和脖子的子午线,从而导致疼痛。长期半干湿hair的头发睡觉对身体也有害,不少。

从中医保健的角度出发,洗后的头发应迅速干燥,不要受凉,不宜自然风干,不允许湿头发入睡。

“由于人体的毛孔是开放的,阳气是开放的,所以洗发时间不宜过长,洗发速度也应很快。”唐亮提醒您,如果您晚上洗头,请尽早洗。月经后,身体虚弱的人应该多加注意。驱散寒冷并驱除湿气。身体虚弱的人可以用生姜和艾草叶洗头。

普通人可以在洗发后喝热水来分散汗水和冷气,而生姜的水可以为感冒的人分散冷热的水。吹干头发后,您可以用十个手指梳理头发,以促进头皮的血液循环并保持头部清洁。

那些不想吹干头发的人除了担心麻烦之外,还更加担心头发受损和脱发加速。吹风机可分为冷风和热风,这会伤害头发。现在,美发师会建议客户可以用毛巾擦干50%以上的头发,然后用冷风吹头发。

对于理发店洗发水,通常在头发湿后进行头部按摩。有些人会花半小时,但这对身体不好。

如上所述,“头部是所有阳子的汇合点”,湿发后进行按摩会导致水分一起进入子午线,长时间湿发甚至更糟。这很容易导致头痛,头晕,头沉重,感冒和其他不适症状。头部按摩,建议洗头后擦干头发,然后再洗或不洗头。



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