血栓前期4个信号,一定要注意!

频道: 健康新闻
2020-02-15 11:45

信号一:头晕

在血栓初期,血管壁已经开始有变窄迹象,血流不顺,会几率性导致脑部供血不足,如有周期性频繁的头晕问题,在摒除了贫血因素后,可能就有血栓的因素。

信号二:浮肿

身体血液不流畅,身体各个部位可能会出现水肿、浮肿的情况,特别是在冬季,血液流速变缓,如若还有堵塞的情况,浮肿就会直接表现出来。

信号三:胸闷

因为长期不运动,再加上饮食问题未安排妥当,很容易出现血管不通畅的问题,一旦血流不通,心脏供血不足就会出现胸闷、疼痛的情况。

信号四:手脚发麻

手脚发麻是一种常见的血流不通的现象,但是如若是非外力压迫血管导致的手脚发麻的情况频繁发生,就要注意血管是否有堵塞迹象了。

血管堵塞有多种原因,最直接的原因就是血液凝固型过高导致,而让血液凝固型过高的根本因素则在于血脂含量,其中胆固醇和甘油三酯是罪魁祸首。所以缓解血栓,保护血管我们首要做的就是降低血液中的脂肪含量。

生活中少吃脂肪含量高或者在加工后脂肪含量高的食品,如油炸、烧烤、肥肉等等,同时也要降低身体对脂肪的吸收度,生活中有许多吸脂食材,如黄豆、燕麦等等。还有运动锻炼和作息调整的手段也能减少体内脂肪上升,茶饮也是一种手段,在沸水中加入有助于降低胆固醇和甘油三酯的食材,制成茶饮每日饮用也有缓解血栓的作用。

 


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