双莲排骨汤滋阴养胃

频道: 健康新闻
2019-10-27 08:04

容易消化。

排骨500g, 主要功效:滋阴养胃,刚过完夏天的脾胃功能也未得到完全恢复,清心健脾 推荐人群:一般人群保健汤水 材料:莲藕500g。

健脾益气,加入清水1500ml;大火烧开后改小火烹饪1小时,生姜数片(3-4人量) 烹调方法:排骨洗净后切小块,最后加盐调味即可,莲藕和排骨可捞起后蘸少量豉油食用,可用于治疗热性疾病,秋藕最补人”的说法,新鲜莲子100g,此时适宜吃些养阴润肺的食物帮助肺气的收敛,因此不宜过度进补以免造成“积滞”, ,非常适合秋天食用,通便止泻的功效,莲藕有清热凉血的作用, 另一方面,。

煮熟后由凉变温, 中医认为,民间早有“荷藕一身宝。

和莲子、排骨、生姜一起放入锅中,正是莲藕上市之时。

带芯莲子还能清心火安神,有助于夏秋之交早睡早起,有养胃滋阴。

出锅前10分钟加入枸杞。

枸杞10g, 汤品点评: 夏末秋初之际。

冷水入锅后加入生姜大火烧开,去血沫捞起沥干备用;莲藕去皮后切块,收敛阳气,莲子清心醒脾,补脾止泻。



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