长痘痘,可能是这些原因在“作祟”

频道: 保健养生
2019-05-19 20:30

  痤疮虽然被大家俗称为“青春痘”,但美国哈佛医学院的研究人员发现,痤疮并不是年轻人的“专利”,30岁女性中,有35%的人受痤疮困扰,而40岁女性中也有26%的人有痤疮,甚至15%的50岁以上女性还在长痤疮。近日,美国《预防》杂志刊文,讲解了痤疮爆发的六个隐藏原因,提醒大家注意。

  1.摄入过多糖分。纽约西奈山医院皮肤病学助理教授约书亚·泽克纳博士说,吃太多甜食,血糖含量升高,会引发皮肤炎症和堵塞毛孔,形成痤疮。研究发现,痤疮患者执行10周低糖饮食后,病情明显改善。

  2.吃蛋白粉。很多人喜欢在喝饮料时加蛋白粉来补充营养。2016年《美国皮肤病学会杂志》上的一项研究成果显示,蛋白粉中的乳清蛋白或酪蛋白会刺激皮肤形成痤疮。每周食用2次蛋白粉,就足以让脸上长出痤疮。

  3.护肤品太油。虽然很多护肤品号称是纯天然的产品,但也不能保证它们就对皮肤完全没伤害。美国加州大学旧金山分校医学院皮肤病学教授玛塔索认为,过度使用保湿霜,也会造成堵塞毛孔,引发痤疮。因此,买护肤品时应该先试一下,不要购买油性太大的护肤品。

  4.手机离面部太近。研究发现,当人长时间盯着手机屏幕时,会引发人体释放更多雄激素,使皮肤分泌过多油脂,产生皮肤炎症。此外,整天把手机贴在脸上,也会刺激皮脂腺分泌油脂,再加上手机表面的灰尘和病菌,会引发痤疮。建议使用耳机接电话,让手机远离面部。

  5.碱性洗面奶会破坏皮肤表面细胞,加重皮肤炎症和刺激,“助长”痤疮。

  6.空气污染。空气中的污染物会导致皮肤炎症,让脸上长痤疮。建议大家路上戴防尘口罩。▲



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