走路的时候突然膝盖一弯,这是什么情况,缺钙吗?

来源:北方健康网
频道: 保健养生
2019-01-25 13:42

走路的时候突然膝盖不受控制地弯了一下,是有可能是缺钙导致的。

虽然这种腿软的症状是突发性的,也比较少见,但是这也是属于不正常的现象,不能不以为意。

如果是外伤的话(比如半月板损伤,会造成周边肌肉萎缩),会使得膝关节的稳定性减弱,当膝关节失衡的时候就会感觉到腿突然无力。如果是属于这一类的症状就需要治疗,不然拖得久了就成了暗疾,很难医治。

还有一种情况是缺钙或者是长时间膝盖的劳损导致的,这多发于中老年人身上。成年人如果缺钙了,会影响到神经肌肉的兴奋性的控制。缺乏了钙离子的约束,神经肌肉的兴奋性会一直升高,而后会出现肌痉挛以及麻木,也可以理解为是腿软的症状。如果是一二十岁的人缺钙的可能性会更加大,因为生长发育的需求会使得人体对必须的营养物质的要求会更多,这个时候吃点钙片,平时多吃含钙食物,如奶及奶制品、豆类、坚果、海产品鱼、虾等都是属于富含钙元素的食物,另外要多晒太阳,适量运动。

如果是长时间膝盖劳损,就是因为腿部会在负担不了的时候腿软,其实跟我们日常生活中的用电过度而导致的断电是同样的道理,当物理设施负荷不了长时间超负荷的使用就会出现损坏,而损坏的程度一直攀升知道物理设施报废的时候就会“断电”。如果是属于这一种情况就还是要好好地休息,不能过度行走。

如果不是经常走路、锻炼使用膝盖,则是有可能因为一时间不适应行走量,引起了肌肉的疲劳,再加上膝关节是受到周围肌肉的牵引,也是会引起膝关节的酸软。这样一来,同样是需要适度行走,或者是锻炼腿部肌肉增加强度。

还有一种情况是脑部供血不足导致的腿软,建议做脑CT、磁共振检查,查明病因,遵医嘱治疗。

在做过血钙检查、拍片检查等等一系列相关的检查总会找出病因来对症下药的,但是绝不能误以为腿软就是因为缺钙导致的,胡乱吃钙片,导致血浆内的钙离子浓度超过一定的值可能会引发高钙血症。

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